Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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78 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 109.84g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Melon, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf (Entier), Sojasun Soja Nature sans Sucre. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Vert Classique, Travers de Porc, Haricots Verts(Congelés), Super U Farfalle. Dinner: Lipton Thé Vert Classique, Auchan Fromage Blanc 0%, Super U Petits Pois Extra-Fins, Haricots Verts(Congelés), Super U Filets de Merlu Blanc . Snacks/Other: Vico Amandes Naturelles Non Salées, Lipton Thé Vert Classique, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Lipton Thé Vert Classique, U Blanc de Poulet. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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