Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 150.30g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Лента Хлеб Деревенский, Сырники. Lunch: Оливковое Масло, Инди Филе Грудки Индейки, Картошка Вареная. Dinner: Перец фаршированный. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Черника, Сывороточный Протеин, Маруся Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|