Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 98.51g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Cooking Крем Чиз, Ашан Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Зерница Макароны Улитки, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Grekos Греческий Йогурт . Snacks/Other: Бананы, Персики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya11tr's Weight History
|