Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 106.97g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рис Вареный, Абрикос, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Банан. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|