Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 111.82g | Carbs: 236.63g.
Breakfast: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Брассовские Сыры Сыр Российский 50%, Bonduelle Кукуруза, Сарделька, KDV Твист. Lunch: Нектарины, Борщ, Село Ворошилова Мэджик Милк , Морковь по-Корейски, Компот из Сухофруктов, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сахар, Bonduelle Кукуруза, Минтай Жареный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|