Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 165.82g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: МарС Твикс, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Банан, Б.Ю. Александров Сырок , Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белая Дача Вита Микс. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|