Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 67.91g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Eridania Zucchero di Canna. Lunch: De Cecco Spaghetti senza Glutine, Zucca, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Albicocche, Nutrifree Pan Bauletto Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Bieta Lessa, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Other: Uva, Pesca, Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale Ria.'s Weight History
|