Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 134.16g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Grzybki Jagodzianka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Domowe Rosół z Makaronem, Ciasto Drożdżowe, Kawa z Cukrem. Dinner: Mizeria, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Szaszłyk Drobiowy, Kraina Wędlin Kaszanka, Kiełbasa z Grilla, Heinz Ketchup, Sernik na Zimno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|