Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 79.68g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Своя Линия Джем Черника, Домашний Крыло Тушеное, Mornflake Овсянка. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Суп из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашний Крыло Тушеное, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Яблоко Чемпион, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|