Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 90.58g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Буженина, Звенигора Сыр Сметанковый, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Зеленый Борщ. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: Ферма Творог 5%, Малина, Банан. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudka.yana8616's Weight History
|