Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 37.41g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Белый Хлеб, Баклажан, Морские Водоросли, Amoy Соевый Соус, Ашан Грибы Шиитаке. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|