Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 54.20g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Сыр из Козьего Молока, Помидор Тушеный, Яичный Омлет. Lunch: Екона Соевое Мясо, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Авокадо, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Маслины, Приготовленная Морковь, Копейка Лаваш Одесский. Snacks/Other: Fitto Light Кокосовый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haannaa65's Weight History
|