Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 20.25g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Помидоры, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Dinner: Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Огурец (без Кожуры), Командор Какао-Напиток, Банан, Sen Soy Рисовая Бумага, Яблоко, Вареное Яйцо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Лето Сметана 15%, Sanbonsai Морские Водоросли Нори. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|