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es geht endlich aufwärts :)
aber langsam kann ich auch wieder normal essen. Die Suppen- und Breiphase ist rum.
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48.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2014:
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1009 kcal
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Fat: 25.14g | Prot: 48.16g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Nescafe Latte Macchiato, Linessa Light Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Inzersdorfer Linsen mit Speck. Dinner: Golden Toast American Sandwich, Linessa Light Gouda in Scheiben, Gala Äpfel. Snacks/Other: Schwip Schwap Ohne Zucker, Gummibärchen. more...
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Losing 34.0 kg a Week
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