Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 120.97g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Евроопт Курага, Березка Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. Lunch: Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Желудки Куриные, Империя Злаков Овсяные Хлопья Плющеные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экспонента Bio-Skyr . Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Моя Славита Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|