Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2274 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 146.60g | Carbs: 280.19g.
Breakfast: Ovo Mexido, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Polpa Norte Polpa de Açaí, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Nanica. Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos Finos, Frutap Iogurte Zero Ameixa, Turma da Mônica Maçã, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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_izabellamelo's Weight History
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