Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 90.08g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Рис Вареный, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lunch: Яблочное Варенье, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
parackevidi's Weight History
|