Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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92 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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578 kcal
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Fat: 11.45g | Prot: 31.03g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Camponesa Leite Desnatado, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Pão de Queijo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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flaviane medeiros's Weight History
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