Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2497 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 169.57g | Carbs: 312.63g.
Breakfast: Myprotein Soy Protein Isolate, Caravan's Cacao Amaro in Polvere , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Myprotein Instant Oats Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Esselunga Gelato alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Provolone, Fior di Latte, Farina Bianca. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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