Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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71.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 59.52g | Prot: 68.31g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: REWE Bio Braunes Mandelmus, Coraya Surimi Sticks, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Avocado, Hüttenkäse, Vollkornbrötchen. Lunch: REWE Bio Braunes Mandelmus, Weizenbrötchen, Avocado, Äpfel, Gekochtes Ei, Kühne Sahne Meerrettich, Followfish Bio-Lachs, Vollkorntoast. Dinner: Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Birkel Muschelnudeln, Knollensellerie, Hühnerbrühe, Gekochter Lauch, Möhren. Snacks/Other: Alnatura Hirsebällchen Erdnuss, Gut & Günstig Jumper Eis Stracciatella und Keks. more...
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steady weight
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scottsbluff's Weight History
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