Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 26.89g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Монетка Блинчики по-Домашнему, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksayer's Weight History
|