beckssilver's Journal, 15 Jul 22

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Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022

142.3 kg Lost so far: 9.9 kg. Still to go: 52.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2022:

275 kcal

Fat: 12.39g | Prot: 16.84g | Carbs: 21.56g. Breakfast: Alpro Not Milk 3,5%, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. more...

395 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Losing 1.6 kg a Week

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Comments

100g wirklich... 100g fehlen zu dem zweiten Etappenziel 🤨 Die wären weg, wenn ich gestern Blutspende dürfte 😪 Heute feiert mein Papa Geburtstag, ich hoffe das schlägt sich morgen net negativ auf das Wiegeergebnis aus...

15 Jul 22 by member: beckssilver


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