Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 71.78g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Цех 85 Булочка с Корицей, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Heinz Майонез Классический, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Самарский Бкк Булка Городская, Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|