Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 169.91g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Friboi Patinho Moido Cozido, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Hellmann's Maionese Verde, Pão Francês, Patinho Grelhado. Dinner: Hellmann's Maionese Verde, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Snacks/Other: Doce de Leite, Pão Caseiro, Vigor Grego Zero Gorduras. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucas Pessatto's Weight History
|