Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 152.27g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Кетчуп, Грация Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлеб домашний хлебопечь, Смачного Макароны. Lunch: Абрикос, Персик Персик, Хлеб домашний хлебопечь, Борщ со Свининой. Dinner: Power Pro Whey Protein, Цельное Молоко, Помидоры, Блины на Молоке, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen Zaichenko's Weight History
|