Анастасияkitten's Journal, 14 Jul 22

Вес либо прибавляется либо стоит на месте. Объёмы те же.
Если ухожу в дефицит калорий менее 1800.
Грудного молока вообще как кот наплакал.

65 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1071 kcal

Fat: 53.81g | Prot: 33.48g | Carbs: 114.78g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Lunch: Нектарины, Зеленый Чай, Малина, Яичный Омлет, Колбаса Докторская, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Желе. more...