Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 53.10g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рисовый Суп с Курицей, Индейка Отварная, Ленивые Вареники, Молочная Станция Сметана 15%. Dinner: Пицца Домашняя, Овощное Рагу, Спагетти. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|