Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 74.47g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Хлебница Корзинка Ягодная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Сахар, Конфеты из Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Минтай Запечённый, Макфа Макароны Отварные, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|