Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 68.19g | Carbs: 114.80g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Бигус с Говядины ПП. Dinner: Рулет ПП Наш, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Бигус с Говядины ПП. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|