Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 51.16g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Ашан Сыр Тильзитер, Сэн Сой Фунчеза. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Дым Дымыч Салями Финская, Ашан Сыр Тильзитер, Ашан Сыр Тильзитер, Дым Дымыч Салями Финская. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Nesquik Какао на Молоке, Action Cola, Milka Bonibon, Кондитер Профи Конфеты "Картошка", Кондитер Профи Конфеты "Картошка", Кондитер Профи Конфеты "Картошка". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|