Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1070 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 68.72g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: 구운계란, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 자몽. Lunch: 바나나, 오이 (껍질 포함), 자두, 과일 참외, 천도복숭아. Dinner: 이마트 방울토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 부채살. more...
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steady weight
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