|
за два года наедено 15 кг. безразборное питание.😭
|
72 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 71.67g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Eco Botanica Вафли, Капуста Тушеная с Мясом, Арбуз. Lunch: Сливы, Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Красные Вишни, Красный Октябрь Конфета Каракум, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Snacks/Other: Вода, Черная Смородина. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|