Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 132.20g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Солянка Сборная Мясная, Компот без Сахара. Dinner: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marauder_JRS's Weight History
|