Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 69.96g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Абрикос, Малина, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлеб Черный, Абрикос, Рыба в Кляре, Лента Торт Печеночный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чак-Чак, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroinoe telo's Weight History
|