Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 49.05g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Нектарин, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Окунь Морской Жареный, Капустный Салат, SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Нектарин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|