Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 135.63g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Exponenta Страчателла-Пломбир, Риет с тунцом, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сырники с чем нибудь, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_vv's Weight History
|