Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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107 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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978 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 85.05g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Pernil Assado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bofe Bovino. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Pernil Assado, Bofe Bovino, Pão Francês. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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bruprocha28's Weight History
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