Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 123.66g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Landers Сыр Сулугуни 40%, Ашан Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Капуста. Dinner: Бургер Кинг Гранд Чиз, Ашан Киви, Запеканка с крахмалом, Сарафаново Био Творог 5%, Щи из свежей капусты 🥕🥔🍅. Snacks/Other: Малина, Сливы, ВкусВилл Миндальное Печенье, Fazer Плетенка с Кондитерской Посыпкой, ВкусВилл Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|