|
Weekend był imprezowy - 2 dni przerwy. Nie jest źle.
|
71.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 71.88g | Carbs: 295.64g.
Breakfast: Tortex Ketchup Łagodny, Lidl Mozzarella Light, Sokołów Sokoliki, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Szubryt Galaretka Wieprzowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Lidl Mozzarella Light, Pomidor Malinowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Sałata, Jabłko, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Wawel Pastylka Miętowa w Czekoladzie , Leczo, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Snacks/Other: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Placki Bananowe, Kaufland Pierogi Serowo-Jagodowe. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|