Matyrunner's Journal, 30 Aug 14

Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
65 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2014:
1722 kcal Fat: 109.37g | Prot: 69.74g | Carbs: 269.07g.   Breakfast: Vinagre, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Queso Feta, Bimbo Pan Lactal Liviano, Quaker Avena Instantanea, Granix Fibra Total 4 Fibras, Arándanos Agrios, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tarta de Acelga, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Ajo, Cebollas, Apio, Costillas de Cerdo. Dinner: Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Lucchetti Arroz Blanco. Snacks/Other: Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Té (Infusión, Descafeinado), La Serenísima Dulce de Leche, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Mandarinas. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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