Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 47.66g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Брауни ПП, Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: DopDrops Фундук в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myday1102's Weight History
|