Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 46.17g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Макдоналдс Чикенбургер. Lunch: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. Dinner: Пестравка Сыр Российский , Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Зернистая, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|