Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 64.13g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гудвилл Хлопья, Кофе, Сердечки тушеные, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Кофе с Молоком, Семена. Lunch: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. Dinner: Черешня, Зеленый Лук, Кефаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hochland Фетакса, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|