Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 93.52g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Ашан Напиток Соевый БИО , Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Вафли драники, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Lunch: Ананас, Морковь, Магнит Баклажан, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Стрелки Чеснока, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Зеленый Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: WKUP Энергетик, Ашан Напиток Соевый БИО , Ko&Co Сыр Козий Свежий, Яичный Белок. Snacks/Other: Ашан Напиток Соевый БИО , Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Малина, Клубника, ВкусВилл Тарталетки на Рисовой Муке . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|