|
уходит лишняя вода
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 50.06g | Carbs: 60.69g.
Lunch: Кофе с Молоком, Орехомания Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Яичница, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Кофе с Молоком, Кето Хлеб, Жареное Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Красные Помидоры, Красные Вишни. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
|
|