Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 32.57g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Американо, Gold Food Финики Сушеные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Рулет с Вялеными Томатами, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Delicados Тортилья, Био Баланс Биойогурт Гранат. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|