Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 44.15g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Глобус Камбала Жареная Целиком , Глобус Свекла с Черносливом, Ашан Киви. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Хлеб Зерновой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Томаты Розовые. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|