Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 93.35g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Из Села Удоево Творог 2%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Простые Пельмени, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарины, Картофель с Грибами, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|