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salut j'ai pris 1,2 kilos en 1 semaine. ma balance indique que j'ai perdu en mass graisseuse et pris en muscle. je rappelle que je prends juste un shaker le soir. Donc je pense que ça m'étonnerais de prendre autant de poids alors que mon gros repas est le midi. Je précise également, que cette semaine j'ai le covid. Donc, je bouge pas du tout maia j'ai quand même fait mon sport 4 jours dans la semaine en buvant beaucoup d'eau.
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76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.2 kg a Week
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