Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 81.98g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Савушкин Творог Зерненый 5%, Евроопт Банан, Черешня, Нектарин, Клубника. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Cofix Капучино. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Черешня, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|